Menus vacances d'été sur 2 semaines

Publié le par Atout Famille

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SEMAINE 1

 

Déjeuner

Dîner 

Jour 1

 

salade composée : tomates, concombres, maïs, dés de fromage, surimi, avocat

glace

rôti de veau/lentilles corail

yaourt /melons

Jour 2

 

salade composée : blanc de poulet froid, pommes de terre, mayonnaise

yaourt /pastèque

quiche lorraine/salade verte

crème Mont Blanc

Jour 3

 

salade composée : riz, thon, parmesan

tarte au sucre

steaks hachés/ratatouille

yaourt /fruits mélangés

Jour 4

 

salade composée : semoule, concombres, tomates, dés de fromage, miettes de crabe

fruit melba

pizzas /salade

yaourt /fruits

Jour 5

maquereaux en boîte/tomates mozzarella

flan

tarte épinards/saumon et salade verte

fromage blanc /fruits

Jour 6

 

salade composée : pâtes, tomates, basilic, feta, olives

yaourt /fruits

barbecue : merguez, saucisses/chips

croustade aux fruits rouges

 

Liste courses semaine 1, pour 8 personnes

A la grande surface :

- Sucre roux et poudre, bombe chantilly, pêches/poires au sirop + autres fruits en boîte, cacao, café, tisane, vinaigrette prête à l'emploi, 1 boîte de maïs, 2 boîtes de miettes de crabes, riz, 2 boîtes de thon, 3 boîtes de maquereaux, 2 boîtes de saumon, semoule, 1 grand paquet de chips, pâtes de couleur, flan Alsa, 3 grandes boîtes de crèmes Mont blanc, lentilles corail, olives, mayonnaise

Citron, salade verte en sachet, tomates cerises, pommes de terre, 3 avocats

- Surimi, saumon fumé, 2 pâtes feuilletées, 24 œufs, blancs de poulet, lardons, saucisses, merguez, rôti de veau

- 2 bouteilles de rosé

- 7 goûters

- Lessive, papiers WC

- 6 l de lait

- 12 l d’eau plate et 12 l d’eau gazeuse

- Surgelés : 8 steaks hachés, 5 pizzas, 2 glaces en vrac, glace à la vanille, épinards, 1 kg de fruits rouges

- 5 x 12 yaourts nature, 12 yaourts aux fruits, 2 plaquettes de beurre, 50 cl de crème fraîche, gruyère râpé, mozzarella, feta, dés de mimolette et d'emmental, parmesan en morceaux, 1 kg de fromage blanc

Au marché :

- Aubergines, tomates, courgettes, oignon, ail, poivrons, pastèque, basilic en pot et divers fruits frais, concombres, melon

 

 

SEMAINE 2

 

Déjeuner

Dîner 

Jour 1

 

salade composée : tomates, concombres, maïs, dés de fromage

gâteau au chocolat

poisson grillé/courgettes

yaourt /melons

Jour 2

 

salade composée : blanc de poulet froid, pommes de terre, mayonnaise

yaourt /pastèque

pizza maison avec champignons, origan, sauce tomate, mozarella/salade verte

riz au lait

Jour 3

 

salade composée : riz, thon, parmesan

glace vanille

tarte à l'oignon/salade

yaourt /fruits mélangés

Jour 4

 

salade composée : semoule, concombres, tomates, dés de fromage, miettes de crabe/chips

yaourt/fruit

steack haché/purée

fromage blanc

Jour 5

salade composée : pâtes, surimi, pêches, citron

cônes

jambon/coquillettes

yaourt/fruits

 

Jour 6

 

maquereaux en boite/tomates mozzarella

yaourt /fruits

dîner de restes

flan

 

 

Liste courses semaine 2, pour 8 personnes

A la grande surface :

- Gâteau au chocolat prêt à cuire, 2 boîtes dsauce tomate pour pizza, origan, pêches/poires au sirop + autres fruits en boîte, 1 boîte de maïs, 1 boîte de champignons, 2 boîtes de miettes de crabe, riz, 2 boîtes de thon, 3 boîtes de maqurereaux, 1 grand paquet de chips, coquillettes, pâtes de couleur, "pom-potes", flan Alsa, semoule, purée en flocons, mayonnaise, cacao, café, tisane, vinaigrette prête à l'emploi

Surimi, 3 pâtes feuilletées, 24 œufs, blancs de poulet, 4 pâtes à pizza, lardons, jambon, poisson

- 2 bouteilles de rosé

- 6 goûters

- 6 l de lait,

- 12 l d’eau plate et 12 l d’eau gazeuse

- Surgelés : 8 steaks hachés, 8 cornets, 2 glaces en vrac, cônes

- Pommes de terre, salade verte en sachets

- 3 x 12 yaourts nature, 2 x 12 yaourts aux fruits, fromage blanc, riz au lait, 1 plaquette de beurre, 50 cl de crème fraîche, gruyère, mozzarella, feta, dés de mimolette et d'emmental, parmesan en morceaux, gruyère râp

Au marché :

Fruits, pastèque, melons, citron, courgettes, oignons, tomate

Menus vacances d'été sur 2 semaines

Publié dans Fiches techniques

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code réduc voyage 16/02/2017 08:34

Passez un vacance inoubliable en famille avec des menus simples sans dépenser trop de budgt

plomberie paris 12eme 30/01/2015 03:28

J'apprécie votre blog , je me permet donc de poser un lien vers le mien .. n'hésitez pas à le visiter.
Cordialement

mamy 12/08/2014 09:14

Merci de tous ces menus faciles a faire pour une grand mère qui se retrouve a la tête de ses petits enfants et qui veut profiter de ses vacances plutôt que de siget derrière sa cuisiniere

Estelle 07/10/2014 11:09

Je vous remercie pour les idées de menu à faire pendant les vacances. J'y tiendrais compte. Ma famille a prévu des longues vacances pour l'été prochain. Mes enfants seront bien ravie que je leur prépare une repas variée et équilibrée chaque jour. Il faudrait bien avant tout que nous trouvions via le site Sun-location, une maison ou chambre d’hôtes bien équipée dans la cuisine et que cette maison soit près de la marché pour faire les courses rapidement.