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Rechargez votre trousse à pharmacie

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Pour faire face aux petits maux quotidiens, constituez-vous l’indispensable trousse de secours de sac, à emmener partout. Vous tombez, un enfant se cogne, saigne… 

 

1. Faites-vous une pochette contenant :

 Une dose homéopathique d’Arnica en 9Ch pour les chocs (à donner juste après le choc) ou un tube de granules d’Arnica 5Ch ou 9Ch (donnez 3 granules toutes les 2 heures après le choc)

Un ou deux pansements de tailles différentes

Un mini gel antiseptique

Un mini spray antiseptique

Des mouchoirs en papier    

Un antalgique

Une dosette de sérum physiologique qui permet de nettoyer une plaie, du sable dans les yeux…

 

2. Révisez et complétez la pharmacie familiale :

Les indispensables : instruments et produits de soins. C’est le minimum à avoir !

Un thermomètre électronique (ayez une pile de rechange dans votre boîte à piles)

Du sparadrap et des pansements adhésifs

Des compresses stériles de différentes tailles

Des bandes élastiques et du bandage tubulaire pour les doigts

Une paire de ciseaux de petite taille et une pince à épiler pour les échardes et dards d’insectes

Solution antiseptique

Solution hydroalcoolique

Sérum physiologique en doses uniques

 

Les médicaments « classiques pour les petit maux de tous les jours :

Médicament contre la douleur et la fièvre : le paracétamol ou l’ibuprofène

Médicament anti diarrhéique et solution de réhydratation

Sirops pour la toux : les préparations sont multiples. On distingue les toux sèches sans secrétions et les toux grasses. Les antitussifs s’emploient en cas de toux sèches. Pour les toux grasses, prévoyez un fluidifiant bronchique qui aide à l’expectoration

Pommade pour soulager les piqûres d’insectes

Antihistaminique pour les débuts d’allergie ; contactez toujours votre médecin.

 

Un assortiment  d’huiles essentielles  et d’homéopathie…

Notre recette maison contre les poux : fabriquez un spray (flacon en verre) avec 30ml d’alcool à 60° ou 90°, 5 gouttes d’huile essentielle de lavande et 5 gouttes d'huile essentielle de tea tree. Pulvérisez sur la brosse une fois par semaine.

Publié dans Fiches techniques

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La grande lessive

Publié le

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Boules, balles et compagnie...

Quel délice d’enfiler un pull qui sent le propre, de se glisser dans une paire de draps qui embaume la lavande…

Pour un lavage écologique, on peut utiliser des « boules » de lavage. « Boules » ou « balles » de lavage ?? Il ne faut pas les confondre, car elles n’agissent pas toutes de la même manière :

 

La boule de lavage ionisante :

Elle contient des billes de céramique qui empêchent la redéposition de la saleté sur le linge.

Elle est efficace pour du linge peu sale, sans tache de sang ni de graisse, et n’élimine pas toujours les odeurs. Elle a l’avantage d’être moins polluante.

 

Les noix de lavage :

Elles sont le fruit du « sapindus » ou « arbre à savon » : ces noix contiennent de la « saponine », un savon naturel qui se dégage dans l’eau de lavage. Utilisez 4 noix pour un lavage en machine. Vous pouvez les réutiliser plusieurs fois : 2 ou 3 fois pour un lavage à 30 °C, deux fois pour un lavage à 60°C et une seule fois pour un cycle à 90°C.

On voit qu’elles ont dégagé toute leur saponine si elles sont plus ternes, plus claires et moins collantes lorsqu’elles sont humides : il faut alors les jeter.

Les noix de lavage sont efficaces, car elles ont une action détergente.

 

Les boules et noix sont écologiques, et naturelles.

Les boules et noix de lavage respectent les couleurs des vêtements.

 

Elles ne donnent pas « d’odeur de propre » au linge ; car cette bonne odeur est un additif que l’on trouve dans les lessives. Pour ceux qui sont sensibles à la note « senteur fraîche », versez deux gouttes d’huile essentielle de lavande dans le bac « assouplissant », avec un peu d’eau..

 

Et les « balles de tennis » ??

Elles ont seulement une action « mécanique », en frappant le linge, comme nos grands-mères au bord du lavoir !

Si l’on en met 3 ou 4 dans la machine avec les grosses pièces de linge, elles battent le linge et permettent d’utiliser moins de lessive. Mais elles n’éliminent pas la saleté par détergence.

 

Les étiquettes d'entretien : pas toujours évident de les déchiffrer...

Le site www.lavermonlinge.com permet de déchiffrer l'étiquette de votre vêtement.

Tapez sur "widget".

Cliquez ensuite sur les icônes indiquées sur l'étiquette de votre vêtement.

Vous aurez sur la droite les conseils d'entretien correspondants.

Pratique et efficace !

Publié dans Fiches techniques

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Les ateliers Home Management

Publié le par Atout Famille

Les ateliers Home Management

Les ateliers Home Management : une solution globale d'organisation et de gestion du quotidien.

Atout Famille propose plusieurs formules :

1. L'atelier Home Management : organiser son quotidien. Travail en groupe de 6 à 12 personnes, en 8 séances de 2 heures, toutes les 3 semaines. Le déroulement de l'atelier comprend un exposé, une réflexion et des échanges, la transmission d'outils pratiques à s'approprier. Programme des séances de l’atelier :

  • S’organiser pour gagner en sérénité
  • Gérer son temps
  • Rangé, dérangé : trouver le bon équilibre
  • L'entretien de la maison, facteur d'harmonie
  • La cuisine au quotidien 
  • Le soin du linge 
  • A la maison, tout le monde s’y met ! 
  • Tenir ses comptes pour établir un budget

 2. Des séances de consolidation : en option, une séance complémentaire "consolidation des acquis"

 3. Une aide personnalisée : accompagnement à domicile pour adapter les outils et les techniques de gestion du quotidien aux circonstances personnelles

 4. Des conférences autour de l'organisation du quotidien et de la participation de chacun dans la maison : 2 heures ou une demi-journée autour des livres Je suis débordé(e) à la maison et Je suis une fée du logis.

Les ateliers Home Management
Les ateliers Home Management

Publié dans Le Home Management

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